鼓整舎

ストレッチ整体とは

カラダを捻って伸ばせばよいという、一般的に用いられるストレッチとは違います。脳、神経、内臓、筋肉、関節や腱、靭帯が連動してスムーズに動くカラダを作り上げることで、いかに健康なカラダを作り上げるかを目指します。
ストレッチはマッサージよりも筋肉の深いところに作用し、整体は首と骨盤を中心に骨格・関節と筋肉のバランスを整えます。この2つの良いところを組み合わせた施術が｢ストレッチ整体｣です。

「首、肩、腰がつらい」「関節の動きを良くしたい」などにはもちろん、「運動不足」にも、速攻で働きます。
筋肉は浅い層（表層筋）と深い層（深層筋）の2層に分かれています。コリや疲れはこの2層のどちらにも蓄積され、筋肉が収縮して硬くなった状態です。骨格を支える重要な筋肉である「深層筋」は、マッサージだけではコリや疲れがなかなか取れません。「ストレッチ整体」では骨格・骨盤調整で関節を動かし、ストレッチで「深層筋」まで伸ばしながらじっくりほぐしていくことで「コリや疲れ」を根本から改善するので、速攻スッキリできるのです。

大事なことは、関節の動きをサビさせることなく軽快に動くようにして、カラダ全体の骨格バランスをしっかり整えること。ストレッチ整体はカラダを伸ばすだけではなく、

1. 骨と骨のつながりである「関節」の動きを無理なく柔らかくし、
2. 同時に縮んだ筋肉を伸ばし、
3. さらに体全体の骨格バランスを本来の形に戻して骨格のベースから疲れを取り、

疲れにくいカラダを作り上げます。

DONDONストレッチでは、本来の疲れの原因である関節を柔らかくして、一時的に疲れを和らげるのではなく、長期的に疲れ知らずのカラダづくりのお手伝いを、おひとりおひとりに合わせた施術をしております。

疲れの本当の構造をあなたは知っているでしょうか？
実は、疲れの原因は筋肉ではなく、関節に原因があります。関節が固くて動かなければ、筋肉もそれにしたがって固くなります。なので、上辺の筋肉だけほぐしても、根本的な疲れの原因は取ることができません。

一時的な疲れ取りは、
再びカラダが疲れる、の繰り返し

骨格のねじれを無視して筋肉だけにマッサージで無理な負荷を加えても、根本の骨格バランスは崩れたままなので、すぐにまた筋肉が固まり、コリや疲れを再度繰り返してしまいます。
実際にカラダの疲れを訴える方の大半は、カラダを支える根本の骨格のバランスが崩れてしまっています。関節の動きも鈍くなっているため、ここをちゃんと整え、やわらげ、スムーズに動くようにしてあげないと、いつまで経ってもカラダは疲れを感じ続けてしまうのです。